Am besten duftende ätherische Öle für das Zuhause
Die Aromatherapie ist uns seit Jahrhunderten bekannt. Viele Menschen nutzen ätherische Öle als Ergänzung zur alternativen Medizin, aber es gibt auch andere, die ätherische Öle verwenden, um einen natürlichen Duft in ihr Zuhause zu bringen.
Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie das Aroma der ätherischen Öle erleben können:
Die Aromatherapie – die Aromen der ätherischen Öle und ihre unterschiedliche chemische Zusammensetzung tragen zu ihrer starken Wirkung auf den mentalen und physischen Zustand eines Menschen bei. Ätherische Öle wie Basilikum und Minze helfen beispielsweise, Energie, Konzentration und Leistungsfähigkeit zu steigern. Andere, wie die ätherischen Öle von Lavendel und Melisse, stimmen auf Entspannung der Sinne und des Körpers sowie auf besseren und erholsameren Schlaf ein. Einige ätherische Öle, wie zum Beispiel Johanniskraut, werden zur Stimmungsaufhellung und zum Vertreiben trüber Gedanken eingesetzt.
Erfrischen und Reinigen der Luft zu Hause oder im Büro. Ätherische Öle besitzen antibakterielle Eigenschaften, können zur Desinfektion und Erfrischung der Luft in verschiedenen Räumen sowie in Fahrzeugen verwendet werden. Es ist auch möglich, ätherische Öle zur Reinigung verschiedener Oberflächen und zum Erfrischen von Wäsche zu verwenden. Sie sind eine großartige natürliche Art der Desinfektion und ein natürlicher Duftstoff in der Heimkosmetik.
In Haut- und Haarpflegeprodukten – 100 % reine natürliche ätherische Öle können zur Steigerung der Wirkung hinzugefügt werden. Aufgrund der hohen Konzentration ätherischer Öle ist auf die verwendete Menge zu achten, und es sollte vermieden werden, sie in reiner Form direkt auf der Haut anzuwenden. Ausnahmen bilden einige Öle, die gezielt bei spezifischen Hautproblemen eingesetzt werden können, wie zum Beispiel Melissenöl, das eine hervorragende Wirkung bei Herpes hat, oder Lavendelöl bei Akne und Problemhaut.
Die am besten duftenden ätherischen Öle:
Rosenöl wird aus der Pflanze Rosa Damascena gewonnen und gehört zur Familie der Rosaceae. Es wird aus frischen Blüten gewonnen, die früh am Morgen vor 8 Uhr geerntet werden. Das Öl wird durch Wasserdampfdestillation gewonnen, und seine Ausbeute beträgt nur , weshalb dieses Öl sehr teuer ist. Die beim Destillationsprozess verwendete Hitze wird sehr sorgfältig kontrolliert, da sie bei zu hoher Temperatur die Qualität des Öls beeinträchtigen könnte. Die chemische Zusammensetzung von Rosenöl ist eine der komplexesten und enthält mehr als 300 bekannte Verbindungen, aber seine chemischen Hauptbestandteile sind: Citronellol, Phenyl Ethanol und Geraniol.
Sein Aroma ist zart, aber dennoch lang anhaltend und berauschend. Es wird angenommen, dass seine Hauptwirkung verjüngend ist, da es die Heil- und Regenerationsprozesse in der Haut aktiviert. Sein Duft ist tonisierend und erfrischend.
Es wird häufig in der Kosmetik verwendet und hilft, trockene Haut weicher zu machen oder gerötete und zu Irritationen neigende Haut zu beruhigen. Rosenöl soll die Elastizität verbessern und sich positiv auf feine Linien um die Augen auswirken.
Anwendung: Zur Aromatisierung der Räumlichkeiten – 4-5 Tropfen in die Aromalampe geben
Lavendelöl ist das beliebteste ätherische Öl. Es wird durch Wasserdampfdestillation aus den Blüten der Lavendelpflanze gewonnen. Der Grund, warum Lavendelöl eines der bevorzugtesten ätherischen Öle ist, liegt darin, dass es wunderbare Eigenschaften hat und erstaunlich riecht. Lavendelöl wird verwendet, um Narben zu entfernen und die Haut auszugleichen.
Zusätzlich zur beruhigenden Wirkung bewirkt der Duft von Lavendel, dass wir uns selbstbewusster fühlen, er steigert unser Selbstwertgefühl und lässt uns uns selbst aus einem anderen, optimistischeren Blickwinkel betrachten. Seit der Antike wird er mit Reinheit, Stille, Hingabe und Vorsicht in Verbindung gebracht.
Lavendelöl hat ein leichtes und frisches Aroma mit holzigen Untertönen und einem leicht scharfen und lang anhaltenden Duft. Es unterdrückt Kopfschmerzen, hilft bei Schlaflosigkeit und lindert Muskelschmerzen.
Zitronenmelisse gilt als das Kraut Nummer eins, wenn es darum geht, Nervosität zu bekämpfen. Aber in diesem Aspekt liegt Lavendel definitiv nicht weit dahinter. Mit seinen tonisierenden und beruhigenden Eigenschaften bewirkt es eine sofortige Entspannung des Körpers, hat eine äußerst wohltuende Wirkung auf das Nervensystem und unterstützt die Leistungsfähigkeit.
Anwendung: Zur Aromatisierung der Räumlichkeiten – 3-5 Tropfen Lavendelöl für eine Raumgröße von 15 Quadratmetern
Pfefferminzöl ist den meisten Menschen bekannt. Fast jeder mag es. Sein Aroma ist sehr intensiv und viel konzentrierter als die meisten ätherischen Öle, die nach Wasserdampfdestillation gewonnen werden.
In Lösungen mit geringer Konzentration hat es ein frisches, minziges Aroma und steigert den Tonus. Es ist ein Favorit während der Weihnachts- und Neujahrsfeiertage. Das hält aber nicht davon ab, es auch den Rest des Jahres zu verwenden.
Wenn Ihnen Minzöl etwas intensiver als nötig erscheint, können Sie versuchen, es mit ätherischem Salbeiöl zu kombinieren.
Aus emotionaler Sicht wirkt Pfefferminzöl stimulierend. Es sollte in Kombinationen enthalten sein, die darauf abzielen, die Ausdauer und Wachsamkeit zu steigern. Es gilt auch als Aphrodisiakum.
