Thymian – Heilpflanze bei Bronchitis und Husten
Seit Jahrhunderten wird Thymian von der Menschheit als sanftes, aber wirksames Mittel zur Behandlung von Husten und Bronchitis eingesetzt. Die zahlreichen Vorteile und Anwendungsbereiche von Thymian werden bis heute in der klinischen Forschung untersucht. Er gilt als eine der wertvollsten Heilpflanzen bei Erkältungen, Atemwegsinfektionen, Bronchitis und Keuchhusten.
Die vier wichtigsten therapeutischen Eigenschaften des aromatischen Thymian-Ätherischen Öls sind:
EXPECTORIEREND:
Es verflüssigt hartnäckige Sekrete und reinigt die Atemwege, aktiviert die Flimmerhärchen des Epithels und unterstützt die Selbstreinigung der Atemwege, wodurch der Husten erleichtert wird.
KRAMPFLÖSEND:
Es entspannt die Bronchialmuskulatur und erleichtert das Atmen deutlich.
ENTZÜNDUNGSHEMMEND:
Es wirkt antiviral und antibakteriell – bekämpft aktiv verschiedene Krankheitserreger und wirkt effektiv gegen Entzündungen.
BRONCHODILATIEREND:
Es weitet durch Krankheitsprozesse verengte Bronchien und wirkt beruhigend, stärkend und entspannend auf die Bronchien.
Moderne pharmakologische Studien zeigen, dass Thymian-Ätherisches Öl antimikrobiell, antiseptisch, stark krampflösend und entzündungshemmend wirkt. Neue Forschungen haben zudem ergeben, dass Thymian-Ätherisches Öl das Immunsystem und seine antimikrobielle Aktivität stimuliert; die gemessenen Werte liegen nur 20–30 % unter denen, die bei Echinacea beobachtet werden.
Anwendung:
Für Inhalationen bei Husten und Bronchitis mischen:
- 1 Esslöffel Honig
- 7–10 Tropfen Thymian-Ätherisches Öl
Die Mischung in 1 Liter kochendem Wasser auf dem Herd auflösen. Je nach Symptomintensität 3–4 Mal täglich die Dämpfe inhalieren. Das Inhalieren von Thymian-Ätherischem Öl ist ein bewährtes Hausmittel, besonders bei akuten Atemwegserkrankungen.
Bei akuter Bronchitis die folgenden ätherischen Öle kombinieren:
- 50 ml Hagebuttenöl
- 10 Tropfen Ysop-Ätherisches Öl
- 5 Tropfen Thymian-Ätherisches Öl
- 5 Tropfen Kamillen-Ätherisches Öl
- 5 Tropfen Pfefferminz-Ätherisches Öl
- 5 Tropfen Lavendel-Ätherisches Öl
Die Mischung auf Brust- und Halsbereich einreiben, bis die Haut leicht gerötet ist. Den Vorgang mehrmals täglich wiederholen.
Bei den ersten Anzeichen einer Erkältung empfiehlt es sich, die Fußsohlen und den Nierenbereich mit Thymian-Ätherischem Öl zu massieren (möglicherweise mit Bio-Hagebuttenöl vermischt).
Zur Linderung von Rachenentzündungen mit warmem Salzwasser gurgeln. 1 Teelöffel Salz und 2 Tropfen aromatisches Thymian-Ätherisches Öl in einem Glas warmem Wasser mischen. Mehrmals täglich gurgeln, ohne die Lösung zu schlucken.
Warum ist Thymian besonders für Herbst und Winter geeignet?
Im Herbst und Winter ist das Risiko für Bronchitis am höchsten. In den kalten Monaten verbreiten sich Viren stärker und die Atemwege sind der kalten Luft ausgesetzt. Bronchitis entwickelt sich am häufigsten nach einer oberen Atemwegsinfektion (Rhinitis, Pharyngitis, Sinusitis) oder im Rahmen einer Virusinfektion, einschließlich Influenza. Antivirale Medikamente können die üblichen Atemwegsviren (Rhinovirus, Respiratory-Syncytial-Virus, Adenovirus, Influenza und Parainfluenza) nicht zerstören, und Antibiotika wirken nur gegen bakterielle Infektionen – sie helfen nicht gegen Virusinfektionen wie Erkältung oder Grippe, da sie ausschließlich gegen Bakterien wirken.
Thymian enthält ätherisches Öl, Flavonoide, Tannine und phenolische Monoterpene. Aromatisches Thymianöl enthält zwei wirksame Inhaltsstoffe namens Carvacrol und Thymol. Unser Thymianöl zeichnet sich durch einen hohen Thymolgehalt von 30–55 % aus. Thymol besitzt nachweislich starke desinfizierende, bakterizide und fungizide Wirkungen, während Carvacrol stark entzündungshemmend wirkt. Dank dieser Kombination aktiver Inhaltsstoffe ist Thymianöl ein traditionelles pflanzliches Mittel, das innerlich zur Linderung von Krämpfen und zur Förderung des Auswurfs bei Bronchitis eingesetzt wird. Die äußerliche Anwendung des ätherischen Öls in Form von Einreibungen, Kompressen, warmen oder kalten Inhalationen und Bädern hilft, die Symptome von Bronchitis und Erkältungen zu lindern.
