Zitronenmelisse (Melissa officinalis) ist eine mehrjährige krautige Pflanze aus der Familie der Lippenblütler. Ihre Blüten können hellgelb, weiß oder pink gefärbt sein. Diese wohlrichende Pflanze kann eine Wuchshöhe von bis zu 1,2m erreichen.
Dank ihres zauberhaften Duftes ist sie eine beliebte Pflanze für Bienen, da der Duft ihrer Blüten, die viel Nektar enthalten, sie unwiderstehlich anzieht. Das zarte Aroma der Melisse beruht auf den darin enthaltenen Terpenen: Citronellal, Citronellol, Citrat und Geraniol. Der nützlichste Teil des Krauts sind die Blätter, die einen frischen, angenehmen Geruch abgeben.
Der berühmte Arzt Paracelsus nannte das aromatische Kraut "Lebenselixier", weil es große Freude bereitete.
Seit der Antike ist diese Pflanze als Medizin bekannt, die von antiken griechischen Heilern verwendet wird, um Störungen des Nervensystems und verschiedene bakterielle Infektionen zu heilen.
Zitronen-Melisse wird seit dem Mittelalter zur Bekämpfung von Stress und Angstzuständen sowie für einen besseren Schlaf eingesetzt. Sie ist bekannt dafür, den Appetit zu verbessern und Schmerzen und Beschwerden bei Verdauungsstörungen (einschließlich Gas und Blähungen sowie Koliken) zu lindern.
In der Naturheilkunde wird echte Melisse bei Herzklopfen und bei zu schnellem Puls, bei Unruhe und Anspannung, bei Depressionen, bei unruhigem Schlaf, bei hohem Blutdruck, bei Herpes sowie bei der Geburtshilfe von Babies verwendet.
