Aroma: Kräuterartig, grasig, süß
Extraktionsmethode: Dampfdestillation
Verwendeter pflanzenteil: Blätter und blüten
Hauptvorteile:
Das ätherische öl von thymian ht. Thymol (thymus vulgaris ct. Thymol) ist ein kraftvoller immunstimulator bei infektionskrankheiten. Es besitzt ausgezeichnete schleimlösende eigenschaften und eine ausgeprägte antibakterielle wirkung. Dies macht es sehr wirksam bei akuten atemwegserkrankungen, grippe, schnupfen, pharyngitis, tonsillitis, bronchitis, feuchtem und spastischem husten. Es hat eine antimykotische und antiparasitäre wirkung. Es verbessert die durchblutung und erhöht niedrigen blutdruck. Hilft, sich zu entspannen und stress abzubauen. Fördert die hautgesundheit, stärkt das haar und bekämpft schuppen und haarausfall. Wirkt als repellent und behandelt insektenstiche und -bisse. Die energie des thymianöls stärkt die entschlossenheit, verleiht männlichkeit, hilft, angst und schüchternheit zu überwinden, und füllt einen mit selbstvertrauen und innerer stärke.
Grundlegende chemische bestandteile:
Thymol, carvacrol, paracimen, linalool
Ätherische mischungen mit Тhymianöl
Der hauptbestandteil des ätherischen öls besteht aus phenolischen verbindungen, hauptsächlich thymol und carvacrol. Dieses reichtum an phenolen wird sehr aktiv in parfums verwendet. Solche düfte sind mugler alien man, tom ford tuscan leather und white suede, ysl wild leather, paco rabanne pure xs. Wenn sie nach ideen für thymianöl-mischungen suchen, können sie es mit lavendel, ysop, rosmarin, oregano, bergamotte, zitronenmelisse und pfefferminzöl kombinieren.
Thymian - ein wenig geschichte
In der natur sind mindestens 350 thymiansorten bekannt, aber nur drei finden einen platz in der küche – der gewöhnliche (lat. Thymus vulgaris), zitronen- und kümmelthymian. Das auch als oregano bekannte kraut stammt von den sonnigen hügeln des mittelmeers. Der name "thymian" kommt vom altgriechischen wort "θυμιαω" (thymos), was "rauch" bedeutet. Viele legenden sind mit thymian verbunden. Die ersten belege für die verwendung des krauts stammen von vor etwa 5000 jahren, als die sumerer begannen, es als entzündungshemmendes mittel zu verwenden. Im antiken griechenland wurde das duftende kraut als weihrauch in ihren rituellen opfern verwendet, um die götter zu besänftigen und die luft zu reinigen. Eine schöne legende erzählt, wie die tränen der schönen helena zu duftendem thymian wurden. Die alten griechen massierten ihre körper mit duftenden ölen, die aus thymian gewonnen wurden, und warfen zweige des krauts ins feuer, und die düfte des rauchs erreichten die götter. Die hügel griechenlands waren mit der duftenden pflanze bedeckt, die nach und nach zu einem symbol für mut und tapferkeit wurde. Auch die römer verbanden thymian mit mut und stärke, und vor schlachten badeten die krieger in mit dem kraut parfümiertem wasser, weil sie glaubten, dass es ihnen den sieg bringen würde. Im mittelalter nähten frauen getrockneten thymian in die kleidung der krieger ein. Es wurde geglaubt, dass dies ihnen während der schlachten zusätzlichen mut und tapferkeit verlieh. Es gab ein weiteres ritual, bei dem damen die pflanze als symbol für mut auf die tuniken ihrer lieblingsritter stickten.
Die weitverbreitete verwendung von thymian setzte sich über die jahrhunderte fort. Als im 16. Jahrhundert die schwarze pest die menschheit heimsuchte, verwendeten millionen von menschen thymian zur behandlung und zum schutz. Seine desinfizierenden eigenschaften wurden während der epidemien von lepra, cholera und pest genutzt, indem das kraut in feuer geworfen wurde. Während des ersten weltkriegs wurde thymianöl in krankenhäusern zur wundheilung und desinfektion von instrumenten verwendet. In den jahren vor der erfindung des kühlschranks bot die verwendung des krauts in kochrezepten schutz vor fleischverderb und lebensmittelvergiftungen.
Verbessert den zustand bei atemwegserkrankungen
Dank seiner kombination aus aktiven inhaltsstoffen – thymol und carvacrol – ist thymianöl ein traditionelles pflanzliches heilmittel zur bekämpfung von infektionen, zur beruhigung bronchialer krämpfe, zur verflüssigung und auswurf von sekreten und zur reinigung der atemwege. Um die symptome von bronchitis, husten und erkältungen zu lindern, geben sie 2 bis 3 tropfen thymianöl in kochendes wasser für eine heiße inhalation, oder 3 tropfen in 1 tl trägeröl und massieren sie es mehrmals täglich in den brustbereich ein.
Bei grippe und erkältungen können sie einen aromadiffusor in ihrer nähe einschalten und 3 bis 4 tropfen thymianöl für 30-40 minuten diffundieren lassen und den vorgang 2-3 mal täglich wiederholen.
Stärkt das immunsystem
Moderne pharmakologische studien zeigen, dass thymianöl die synthese von antikörpern im körper beschleunigen und so das immunsystem stimulieren kann. Die erhöhte anzahl von weißen blutkörperchen, den sogenannten leukozyten, spielt eine wichtige schutzfunktion im körper und schützt ihn vor krankheiten. Darüber hinaus bekämpft thymianöl infektionen und hemmt schädliche viren und bakterien. Mit seinen kraftvollen antibakteriellen und antimykotischen eigenschaften ist es ein bemerkenswerter immunstimulant. Um thymianöl zur stärkung der immunität zu nutzen, diffundieren sie 3 bis 5 tropfen in einem diffusor zu hause oder am arbeitsplatz. Sie können auch 2 bis 4 tropfen thymianöl mit gleichen teilen eines trägeröls (z. B. Kokosöl) kombinieren und auf brust, rücken, nacken oder unterschenkel auftragen.
Stärkt die vitalität und erhöht die energie
Als nervenstärkendes mittel in der aromatherapie bekannt, stärkt thymianöl die vitalität und erhöht die energie, stimuliert das nervensystem und lindert symptome von neuropsychiatrischen störungen (nervöse erschöpfung, depression, stress und schlaflosigkeit). Diffundieren sie das ätherische öl im raum und tauchen sie ein in eine oase der harmonie und des friedens. Alternativ können sie thymianöl mit einem trägeröl verdünnen und auf die pulsstellen auftragen oder den ganzen körper oder teile davon massieren.
Sorgt für hormonelles gleichgewicht
Forschung, die in den proceedings of the society of experimental biology and medicine diskutiert wird, zeigt, dass thymianöl den hormonspiegel von progesteron ausgleichen kann. Niedrige spiegel dieses hormons stehen hauptsächlich im zusammenhang mit unfruchtbarkeit, polyzystischem ovarsyndrom und depressionen. Die ausgleichenden eigenschaften von thymianöl helfen, symptome im zusammenhang mit niedrigem progesteronspiegel – wie stimmungsschwankungen, hitzewallungen, schlaflosigkeit und gewichtszunahme – zu lindern. Diffundieren sie das öl oder tragen sie es verdünnt in einem trägeröl auf den nacken, die handgelenke und die fußsohlen auf. Es ist wichtig zu wissen, dass bei einem problem mit hohen östrogenspiegeln die verwendung von thymianöl vermieden werden sollte, da es den zustand verschlimmern kann.
Hilfreich bei der behandlung von haarausfall (alopecia areata)
Thymianöl hilft, das haarwachstum zu stimulieren und haarausfall zu reduzieren. Eine 2020 im journal of clinical and aesthetic dermatology veröffentlichte studie zeigt, dass thymianöl und der pflanzenauszug des krauts eine positive wirkung auf die kopfhaut und die erneuerung der haarfollikel haben. Eine weitere studie, die in den archives of dermatology veröffentlicht wurde, bewies die wirksamkeit von thymianöl bei der vorbeugung und behandlung von kahlheit (alopecia areata), insbesondere in kombination mit lavendel-, zedern- und rosmarinölen, wenn es monatelang täglich auf die kopfhaut aufgetragen wird. Um haarausfall zu reduzieren und die haardichte zu erhöhen, fügen sie 3 tropfen thymianöl zu einer einzelnen dosis shampoo hinzu. Massieren sie es in die kopfhaut ein und lassen sie es einige minuten einwirken, bevor sie es ausspülen. Noch nützlicher ist es, eine haarmaske mit 3 bis 4 tropfen thymianöl und 1-2 tl erwärmtem kokosöl herzustellen. Reiben sie es in die haarwurzeln ein, setzen sie eine plastikhaube auf und wickeln sie ein warmes handtuch für 1-2 stunden um.
MEDIZINISCHE ANWENDUNGEN VON THYMIANÖL
Eine 2011 im journal of medicinal chemistry veröffentlichte studie analysierte die wirkung von thymianöl gegen 120 bakterienstämme, die von patienten mit verschiedenen infektionen in einem krankenhaus isoliert wurden. Die ergebnisse des experiments zeigen, dass thymianöl eine äußerst starke antibakterielle aktivität gegen alle stämme aufweist, einschließlich solcher, die resistent gegen antibiotika sind.
Eine weitere studie aus dem jahr 2019, die im arch dermatol journal veröffentlicht wurde, untersuchte die wirksamkeit der aromatherapie bei der behandlung von patienten mit alopecia areata. Achtundsechzig patienten wurden in 2 gruppen aufgeteilt. Über 7 monate wurde die hälfte der patienten topisch mit thymian-, rosmarin-, lavendel- und zedernholzölen, verdünnt mit einem trägeröl (jojoba- und traubenkernöl), behandelt.
Die ergebnisse zeigen, dass die aromatherapie eine sichere und wirksame behandlung für alopecia areata ist. Am ende dieses zeitraums berichteten die ergebnisse von etwa 40% sichtbarerem haarwachstum und positiven effekten bei patienten, die mit den ätherischen ölen behandelt wurden.
Der forschungsschwerpunkt einer 2014 veröffentlichten studie war die chemische zusammensetzung, die antimikrobielle, antioxidative und antitumorale aktivität von ätherischen ölen der pflanzen thymus vulgaris, thymus serpyllum und thymus algeriensis boiss. Und reut. Die ergebnisse der prüfung der antimikrobiellen aktivität von ätherischen ölen aus verschiedenen thymiansorten rechtfertigen ihre verwendung bei der behandlung von aphthen und anderen oralen infektionen. Obwohl weitere forschung erforderlich ist, um ihre wirkmechanismen vollständig zu verstehen, haben die getesteten thymianöle großes potenzial für die anwendung bei erkrankungen der mundhöhle, zur prävention und behandlung bestimmter krebsarten.
- Verwendung in der aromatherapie im bad
- Verwendung in einem diffuser für positive emotionale und mentale effekte
- Massage in kombination mit basisöl bei körperlichen beschwerden
Grundlegende anwendungen
- Stärkt die vitalität und erhöht die energie
- Erhöht die immunität
- Hilft bei der bekämpfung von erkältungen, grippe und infektionskrankheiten
Heilende eigenschaften
- Antiseptisch
- Antimikrobiell
- Antimykotisch
- Schleimlösend
- Bronchienerweiternd
- Krampflösend
- Immunstimulierend
- Desinfizierend
- Tonisierend
SICHERHEITSHINWEIS: Тhymianöl ist hochkonzentriert und sollte mit äußerster vorsicht verwendet werden! Die auf der website angezeigten informationen dienen nur zu informationszwecken. Die interne aromatherapeutische verwendung des ätherischen öls erfordert eine obligatorische vorherige konsultation mit einem spezialisten! Wir empfehlen die verwendung von thymianöl nicht für kinder unter 6 jahren, während der schwangerschaft, stillzeit, bei hohem blutdruck, epilepsie, sehr empfindlicher haut, einer blutgerinnungsstörung oder wenn sie an einer chronischen krankheit leiden! Personen mit östrogenabhängigen krebserkrankungen sollten die verwendung von thymianöl vermeiden! Kontakt mit augen, schleimhäuten, dem inneren ohr und anderen empfindlichen körperteilen vermeiden! Von kindern fernhalten!
Serum zur anregung des haarwuchses
Viele von uns wünschen sich langes und glänzendes haar, und es ist bereits bekannt, dass der beste weg, langes haar zu haben, darin besteht, sich auf die gesundheit von haar und kopfhaut zu konzentrieren. Dieses serum dringt tief in die kopfhaut ein und versorgt sie mit maximaler gesundheit und nährstoffen für ein schnelles haarwachstum. Es ist nur erforderlich, die zutaten in einer kleinen flasche zu mischen und zu schütteln. Abends großzügig auf die trockene kopfhaut mit wattestäbchen oder einem kleinen pinsel auftragen. Am nächsten morgen mit shampoo auswaschen.
Mischen sie:
Beruhigende creme mit thymian gegen husten
Eine großartige möglichkeit, thymianöl gegen husten zu verwenden, besteht darin, diese hausgemachte creme herzustellen. Erwärmen sie das bienenwachs und das kokosöl im wasserbad und rühren sie mit einem holzlöffel. Sobald die mischung abgekühlt ist, fügen sie alle ätherischen öle hinzu und mischen sie die gesamte mischung erneut. Füllen sie die mischung in ein glasgefäß um. Lagern sie es an einem dunklen und kühlen ort. Mit dieser creme können sie den brust- und rückenbereich massieren. Alle 3 stunden auftragen, bis die symptome nachlassen.
Mischen sie:
Aromamischung bei akuter bronchitis
Bei akuter bronchitis empfehlen wir, alle öle zu mischen und die entstandene mischung in den brust- und halsbereich einzureiben, bis eine leichte rötung der haut auftritt. Wiederholen sie den vorgang mehrmals täglich.
Zutaten:
Anti-stress roll-on
Diese aromakomposition aus ätherischen ölen eignet sich für ein chaotisches leben und einen überlasteten geist. Die beruhigende kombination aus ätherischen ölen von süßorange, geranie und wärmendem thymian hilft, das gefühl von angst zu reduzieren und ein gefühl der ruhe zu vermitteln. Die verwendung von roll-ons an den pulsstellen bringt vorteile für körper und geist, ist praktisch zum mitnehmen in der tasche und ist eine ideale option für aromatherapie unterwegs.
Mischung für den diffuser zur stärkung der immunität
Erstellen sie ihre mischung zur stärkung der immunität aus diesen ätherischen ölen. Mischen sie die öle in einer kleinen glasflasche. Verwenden sie zwischen 2 bis 5 tropfen im diffuser und genießen sie die therapeutischen eigenschaften der ätherischen öle.
Zutaten:
Da wir oft erkältet sind, kommt dieses Öl sehr oft bei uns zum Einsatz. Wir geben es in den Tee, aber auch zum Einreiben und Inhalieren nutzen wir es. Thymian ist sehr wirkungsvoll bei Erkältung und dieses äthrische Öl somit ein Muss in jeder Hausapotheke.
atürlicher Geruch, sehr wirksam bei Huste
I m using it in my diffuser and it only needs few drops . You can feel the quality straight away compared to other cheaper ones.
Good quality
Just excellent!
Nice strong scent, the dropper is handy
It has an intense warm herbaceous odour. Multiple benefits. Essences Bulgaria is a responsible provider of top quality EO. I am so satisfied with this product
Das Öl gefällt mir. Der Duft ist Thymian typisch, scheint eine sehr gute Qualität zu sein. Bin zufrieden.
Absolutely amazing results! I finally found a natural way to fight the fungus on my nail and my Athlete's foot. I have been vaping for a couple of days now and it's already getting better. The smell is not very pleasant, but I know it works because it's burning on those parts. Thank you so much!
Very good quality essential oil.
Never knew about this oil but the scent is extraordinary, the delivery was very quick. Full stars!
Ich bestelle immer bei Doterra meine Öle. Das ist das beste was es gibt. Ich kannte diese bulgarische Firma nicht. Dieses Öl ist genau so gut wie Doterra und günstiger. Ich werde da weiter probieren. Tolles Produkt! Ich kann das weiter empfehlen!
In der kalten Jahreszeit steht dieses Öl bei mir immer griffbereit in der Küche, damit ich mir zwischendurch mal ein wohltuendes Dampfbad gönnen kann. Zwar lassen sich Erkältungen dadurch nicht komplett verhindern, aber seitdem ich dieses Öl benutze werde ich wesentlich schneller wieder gesund.Die Qualität des Öls ist hervorragend! Billig-Öle aus dem Drogeriemarkt können da einfach nicht mithalten.
Da wir oft erkältet sind, kommt dieses Öl sehr oft bei uns zum Einsatz. Wir geben es in den Tee, aber auch zum Einreiben und Inhalieren nutzen wir es. Thymian ist sehr wirkungsvoll bei Erkältung und dieses äthrische Öl somit ein Muss in jeder Hausapotheke.
Habe auf Anraten eines Freundes diverse ätherische Öle ausprobiert, darunter Thymian. Gerade in der kalten Jahreszeit sehr wohltuend bei Husten. Sehr empfehlenswert!