Aroma: Warm, würzig, mit einer leichten Zitrusnote
Extraktionsmethode: Wasserdampfdestillation
Verwendeter pflanzenteil: Wurzel
Hauptvorteile:
Der hohe Gehalt an Gingerol im ätherischen Öl macht Ingweröl zu einer echten entzündungshemmenden Waffe. Im Allgemeinen wird ätherisches Ingweröl zur Behandlung von Übelkeit, Verdauungsbeschwerden, Menstruationsbeschwerden, Arthritis, chronischen Schmerzen und Atemwegsbeschwerden eingesetzt. Auch auf emotionaler Ebene ist bekannt, dass es bei aromatischer Anwendung Mut und Selbstvertrauen weckt.
HAUPTBESTANDTEILE
Zingiberen, Camphen, Beta-Bisabolen, Citral, Gingerol
ÄTHERISCHE ÖLMISCHUNGEN MIT INGWERÖL
Ätherisches Ingweröl lässt sich gut mit Bergamotte, Kümmel, Koriander, Limette, Rosmarin, Ylang Ylang, Eukalyptus, Weihrauch und Rose kombinieren.
DIE GESCHICHTE VON INGWER
Heutzutage ist Ingwer in unseren Lebensmittelgeschäften leicht erhältlich, aber können Sie sich vorstellen, dass im 14. Jahrhundert der Wert eines Pfunds Ingwer (500 Gramm) dem Preis eines Schafes entsprach?
Ingwer ist ein Verwandter der Kardamom- und Kurkumapflanze und wurde bereits um 3000 v. Chr. in der asiatischen Küche verwendet. Seit jeher wird Ingwer von Ayurveda-Praktikern sehr geschätzt. Aufgrund seiner wärmenden Eigenschaften soll Ingwer die Feuchtigkeit im Körper reduzieren und das Wasserelement in unserem Körper ausgleichen.
Später wurde Ingwer im Römischen Reich nach Europa gebracht und erfreute sich im Mittelalter vor allem in England großer Beliebtheit. Tatsächlich werden die berühmten Lebkuchenplätzchen, die uns oft an die Weihnachtszeit erinnern, Königin Elizabeth zugeschrieben.
Der Ingwer hat einen scharfen Geschmack und ein anregendes Aroma. Zur Herstellung des ätherischen Öls wird seine Wurzel dampfdestilliert. Als Medizin oder Gewürz, das sowohl von Heilern als auch von Spitzenköchen auf der ganzen Welt geschätzt wird, sind die Vorteile des ätherischen Ingweröls unbestreitbar.
Lindert übelkeit und morgendliche übelkeit
Ingweröl ist ein wirksames natürliches mittel gegen übelkeit und erbrechen. Um diese beschwerden zu lindern, geben sie 5 tropfen in einen diffusor oder öffnen sie die flasche und nehmen sie ein paar tiefe atemzüge, indem sie direkt inhalieren.
Lindert erkältungen
Ingweröl hilft, schleim aus dem rachen und den lungen zu lösen. Es hilft auch natürlich bei der linderung von husten, asthma und bronchitis. Verdünnen sie 5 tropfen ingweröl mit 30 ml basisöl und massieren sie brust und hals.
Schmerzlinderung
Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass ingweröl schmerzen bei verstauchungen und zerrungen lindern kann. Zusätzlich zu muskelzerrungen und allgemeiner gelenksteifheit kann ingweröl bei der behandlung von osteoarthritis sehr vorteilhaft sein.
Fördert die verdauung
Ingweröl ist eines der besten natürlichen heilmittel gegen koliken, verdauungsstörungen, durchfall, krämpfe und bauchschmerzen. Sie können ein paar tropfen ingweröl, verdünnt mit einem trägeröl, auf den bauch reiben und gut einmassieren. Sie sollten sich bald besser fühlen.
Reduziert angstzustände
Ingweröl kann helfen, gefühle von angst und erschöpfung zu lindern. Die wärmende eigenschaft des ingweröls stimuliert gefühle von mut und selbstvertrauen. Verwenden sie das öl aromatisch, indem sie 3 bis 5 tropfen in einem diffusor verwenden oder 5 tropfen in ein warmes bad geben.
MEDIZINISCHE VERWENDUNG VON INGWERÖL
Eine wissenschaftliche überprüfung berichtete, dass das einatmen von ingweröl wirksam bei der reduzierung von übelkeit nach operationen war. Ingweröl zeigte auch schmerzlindernde wirkung und half, schmerzen direkt nach der operation zu lindern.
Eine studie aus dem jahr 2013 kam zu dem schluss, dass ingweröl antioxidative aktivitäten sowie signifikante entzündungshemmende und schmerzlindernde (antinociceptive) eigenschaften besitzt.
- Verwendung in der badewanne oder im diffusor für aromatherapeutische vorteile
- Verdünnt zur massage bei körperlichen beschwerden
- Verwendung mit kompresse bei muskelverspannungen und -schmerzen
Eigenschaften
- Karminativ (lindert blähungen)
- Aphrodisierend
- Schmerzlindernd (analgetisch)
- Expektorierend (hilft bei der schleimlösung in den lungen)
- Entzündungshemmend
SICHERHEITSHINWEISE: Ingweröl ist ein hochkonzentriertes produkt und sollte nur mit äußerster vorsicht verwendet werden. Bitte beachten sie, dass alle informationen zu informationszwecken bereitgestellt werden. Wir empfehlen immer eine zusätzliche rücksprache mit einem spezialisten vor der anwendung, insbesondere bei kindern, während der schwangerschaft, stillzeit oder bei chronischen erkrankungen! Ingweröl kann den menstruationsfluss stimulieren; daher sollten schwangere frauen ingweröl meiden. Ingweröl ist phototoxisch. Vermeiden sie sonneneinstrahlung für 12 bis 24 stunden nach der anwendung. Vermeiden sie den kontakt mit augen, schleimhäuten, dem inneren ohr und anderen empfindlichen körperbereichen! Außerhalb der reichweite von kindern aufbewahren!
Lymphdrainage mit Ingweröl
Sie können ganz einfach eine Ingwerölmischung zubereiten, um die Entgiftungsprozesse im Körper anzuregen. Verwenden Sie 30 ml Trägeröl oder Aloe-Gel und mischen Sie es mit:
• 3 Tropfen ätherisches Ingweröl
• 3 Tropfen ätherisches Orangenöl
• 2 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
Ingweröl für das Haarwachstum
Diese Haarmaske ist besonders wirksam gegen Haarausfall. Mischen Sie einen Esslöffel Mandelöl mit 5 Tropfen Ingweröl. Reiben Sie es auf Ihre Kopfhaut und massieren Sie es einige Minuten lang. Gut ausspülen und mit dem Shampoo gegen Haarausfall fortfahren. Eine noch leichtere Art, Ingwer-Öl zu verwenden, besteht darin, 5-6 Tropfen direkt in Ihr Shampoo zu geben.
Ingweröl gegen Schmerzen
Gingerol und Zingeron, die im Ingwer enthalten sind, können helfen, Schwellungen und Entzündungen im Zusammenhang mit Arthritis zu reduzieren. Hier ist eine Ingwerölmischung, die Schmerzen und Steifheit in Ihren Muskeln und Gelenken lindern kann. Mischen Sie Folgendes:
• 30 ml Kokos- oder Jojobaöl
• 3 Tropfen ätherisches Ingweröl
• 3 Tropfen ätherisches Weihrauchöl
• 3 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl
Belebende ätherische Ingwerölmischung
Verwenden Sie einen Aromadiffusor und mischen Sie:
• 5 Tropfen ätherisches Ingweröl
• 3 Tropfen ätherisches Patchouliöl
• 2 Tropfen ätherisches Ylang-Ylang-Öl
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