Recipes - essential oil hyssop

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Dampfinhalation für gesunde Atemwege
Wenn Sie die Vorteile von Ysop-Öl zur Linderung von Atemwegserkrankungen nutzen möchten, ist eine Dampfinhalation eine einfache und effektive Lösung. Die Kombination aus heißem Dampf und Ysop-Öl kann dabei helfen, Verstopfungen zu lösen, die Atemwege zu reinigen und das Atmen zu erleichtern.

Zutaten

• 4 Tassen Wasser
• 5 Tropfen Ysop-Öl
   

Bringen Sie das Wasser in einem großen Topf oder Kessel zum Kochen. Sobald das Wasser kocht, nehmen Sie es vom Herd. Geben Sie 5 Tropfen Ysop-Öl in das heiße Wasser. Legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und halten Sie Ihr Gesicht über den Behälter. Atmen Sie den Dampf vorsichtig etwa 5–10 Minuten lang mit langsamen, tiefen Atemzügen ein. Schließen Sie die Augen, entspannen Sie sich und lassen Sie die beruhigenden Dämpfe in Ihr Atmungssystem eindringen.
 

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Energiespendende Mischung für Fokus
Diese Mischung aus ätherischen Ölen hilft, trotz stressigem Alltag, Ängsten und Belastungen Konzentration und geistige Klarheit zu fördern. Ideal für Arbeit und Studium, um eine produktive und energievolle Atmosphäre zu schaffen.

Mischung

• 2 Tropfen Ysop-Öl
• 2 Tropfen Rosmarin-Öl
• 2 Tropfen Grapefruit-Öl
• 2 Tropfen Pfefferminze-Öl

Anwendung: Fügen Sie die Öle in einen Aromadiffusor und genießen Sie die erfrischende Wirkung.
 

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Selbstgemachtes Mundwasser mit Ysop-Öl
Viele herkömmliche Mundspülungen enthalten synthetische Inhaltsstoffe, die gesundheitsschädlich sein können. Diese natürliche Mundwasser-Mischung vereint die Vorteile von mehreren ätherischen Ölen und unterstützt die Mundgesundheit sowie die Bekämpfung von Karies und Gingivitis.

Zutaten

• 5 Tropfen Ysop-Öl
• 5 Tropfen Teebaum-Öl
• 5 Tropfen Pfefferminz-Öl
• 2 Tassen Quellwasser

Anwendung: Mischen Sie die Öle mit dem Wasser und verwenden Sie täglich als sanftes, pflegendes Mundwasser.
 

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