Recipes - essential oil hyssop

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Dampfinhalation für gesunde atemwege

Wenn sie die kraft von ysop-öl nutzen möchten, um atemprobleme zu lindern, können sie eine dampfinhalation durchführen. Das einatmen von ysop-dampf ist ein einfaches und wirksames hausmittel bei atemwegsproblemen. Die kombination aus heißem dampf und ysop-öl kann helfen, verstopfungen zu lösen, die atemwege zu reinigen und das atmen zu erleichtern.

Zutaten:

• 4 tassen wasser
• 5 tropfen ysop-öl

Kochen sie das wasser in einem großen topf oder kessel. Sobald das wasser kocht, nehmen sie es vom herd. Geben sie 5 tropfen ysop-öl in das heiße wasser. Legen sie ein handtuch über ihren kopf und halten sie ihr gesicht über den behälter. Atmen sie den dampf vorsichtig etwa 5–10 minuten lang mit langsamen, tiefen atemzügen ein. Schließen sie die augen, entspannen sie sich und lassen sie die beruhigenden dämpfe in ihr atemsystem eindringen.

Energiespendende mischung fokus

Diese energiespendende ölmischung hilft ihnen, sich trotz chaotischem alltag, ängsten und stress auf das wesentliche zu konzentrieren. Wenn sie eine günstige atmosphäre für arbeit und studium schaffen und energie und geistige aktivität anregen möchten, probieren sie diese kombination aus ätherischen ölen in einem aromadiffusor aus.

Mischung:

• 2 tropfen ysop-öl
• 2 tropfen rosmarinöl
• 2 tropfen grapefruitöl
• 2 tropfen pfefferminzöl

Selbstgemachtes mundwasser mit ysop-öl

Die meisten herkömmlichen mundspülungen enthalten synthetische inhaltsstoffe, die nicht gut für die gesundheit sind. Hier ist ein einfaches und völlig natürliches rezept zur herstellung von selbstgemachtem mundwasser, das die eigenschaften mehrerer natürlicher inhaltsstoffe kombiniert und vorteile für die mundgesundheit sowie zur bekämpfung von karies und gingivitis bietet:

• 5 tropfen ysop-öl
• 5 tropfen teebaumöl
• 5 tropfen pfefferminzöl
• 2 tassen quellwasser