Рецепти- етерично масло Салвия

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Roll-on (10 ml) zur linderung von verspannungen (besonders im kopfbereich)

Majoranöl hat entspannende und muskelberuhigende eigenschaften. Es hilft, muskelverspannungen zu lösen und körperliche beschwerden zu lindern, was zu einem erholsameren schlaf führt. Der beruhigende duft von majoran trägt zu seinen hypnotischen eigenschaften bei. Muskatellersalbei ist bekannt für seinen süßen, blumigen duft. Er hat eine beruhigende wirkung auf geist und körper und reduziert stress und angst. Der duft von muskatellersalbei wird oft in der aromatherapie verwendet, um entspannung und schlaf zu fördern. Mischen sie alle öle in einem roll-on (10 ml) und tragen sie sie bei bedarf mehrmals täglich auf die schläfen, die stirn und den nacken auf. Dieser roll-on ist ideal bei muskelverspannungen.

Mischung:

• 9 ml pflanzenöl aus jojoba oder mandel
• 8 tropfen muskatellersalbeiöl
• 4 tropfen majoranöl
• 3 tropfen basilikumöl

 

Monatsmischung gegen menstruationskrämpfe

Diese monatsmischung für frauen hilft ihnen, ihre stimmung und emotionen auszugleichen und gleichzeitig die schmerzen und beschwerden des pms zu lindern. Sie hilft ihnen auch, sich zu beruhigen und zu entspannen, was sie zu einer ausgezeichneten wahl zur linderung von menstruationsschmerzen macht. Die natürliche mischung aus ölen ist ein effektiver weg, um die unangenehmen tage zu vergessen, an denen schmerzen und unwohlsein ihren normalen lebensstil beeinträchtigen.

Mischung:

• 18 tropfen lavendelöl
• 4 tropfen muskatellersalbeiöl
• 4 tropfen majoranöl
• Mandelöl (oder ein anderes trägeröl ihrer wahl)

Mischen sie alle öle in der glasflasche und schütteln sie sie. Massieren sie den unteren bauch und/oder den unteren rücken, wenn sie schmerzhafte krämpfe haben.

Hitzewellen-mischung

Viele frauen empfinden hitzewallungen als eine der stressigsten nebenwirkungen der menopause. Hitzewallungen, die mehrmals täglich auftreten, sind nicht nur körperlich herausfordernd – oft mit starkem schwitzen verbunden –, sondern auch psychisch belastend für viele frauen. Wenn sie sich fragen, wie sie muskatellersalbei (salvia sclarea) für die menopause verwenden können, sind hier einige ideen für sie. Geben sie 2 bis 3 tropfen auf ein wattepad und inhalieren sie während der hitzewallungen. Mischen sie 26 tropfen mit 50 ml mandelöl und massieren sie den nacken, die füße, knöchel, handgelenke oder den chakra-bereich. Eine dritte möglichkeit ist es, ein körperspray mit 100% natürlichen ätherischen ölen herzustellen, das die haut umhüllt, die sinne beruhigt und bei hormonellen stimmungsschwankungen für ausgleich sorgt.

Mischung:

• 3 tropfen muskatellersalbeiöl
• 2 tropfen sandelholzöl
• 2 tropfen lavendelöl
• 1 esslöffel hamamelis
• Destilliertes wasser
• Glas-sprühflasche 30 ml

Geben sie die zutaten in eine sprühflasche und schütteln sie sie. Bei bedarf auf gesicht, nacken und andere bereiche sprühen, um abkühlung zu erreichen. Das spray ist auch an heißen sommertagen als kühlmittel für den körper geeignet und lindert schweregefühle in den beinen.

Entspannende mischung für den schlaf

Diese mischung ist perfekt ausbalanciert und wirkt sofort, um sie in einen zustand der entspannung und ruhe zu versetzen.

Mischung:

• 3 tropfen muskatellersalbeiöl
• 3 tropfen bergamotteöl
• 3 tropfen grünmandarinenöl

 

Akne-linderungs-mischung

Für eine beruhigende und nicht scheuernde akne-behandlung versuchen sie diese kombination von ölen:

• 5 tropfen muskatellersalbeiöl
• 4 tropfen lavendelöl
• Mandel- oder jojobaöl
• Glasflasche mit 30 ml

Kombinieren sie ätherische öle und mandel- (oder jojoba-) öl in einer glasflasche. Verwenden sie es als natürlichen feuchtigkeitsspender, um entzündungen zu reduzieren und die haut gesund zu halten.